Những con số hữu ích nên nhớ

NHỮNG CON SỐ HỮU ÍCH NÊN NHỚ

- Thời gian tập trung liên tục --> tối đa chỉ được 90 phút

- Ngủ dưới 6 tiếng --> sẽ làm giảm trí nhớ

- 6 phút đọc sách --> giúp giảm 68% xì trét

- 96% điều lo lắng --> về thực tế là không xảy ra

- Ôm nhau 30 giây --> giúp giảm 33% xì trét

- Ngủ trưa 20 phút --> hiệu quả ngang ngủ 8 tiếng

- Truyền đạt bằng lời -> chỉ giúp truyền tải được 7% nội dung

- Cười 10 giây --> giúp giải tỏa căng thẳng

- 5 phút thở sâu --> giúp ổn định nhịp tim

- Đặt cây cối trong nhà --> tăng thêm 47% hạnh phúc

* cãi nhau với vợ về tính hợp lý của nội dung trên --> tăng 100% xì trét + ngủ riêng + tự là quần áo + tự lo bữa sáng + nuôi tàu điện trong nhà.

Dương Chính Chức dịch từ bản tiếng Hàn