Sáu thuật bảo vệ thân tâm

SÁU THUẬT BẢO VỆ THÂN TÂM

(Dương Chính Chức)

1. Dưỡng khí (養気/양기): Nuôi dưỡng khí chất, tinh thần.  

Người có khí chất thì làm chủ bản thân, đứng vững giữa trời đất. Dưỡng khí là không nói lời vô ích, không tàng chứa cảm xúc tiêu cực, không đầu tư cho mối quan hệ vô nghĩa. Mọi sự thất bại không phải tại "việc" mà là tại "người".  Nói dễ hiểu là hãy sống tích cực và không phóng túng ngôn từ và quan hệ.

2. Tĩnh lự (静慮/정려): Suy nghĩ trong tĩnh lặng

Người lặng lẽ suy tư sẽ không bị thất bại. Càng nói nhiều càng xa rời bản chất sự việc. Tĩnh lự không phải là ngồi yên suy nghĩ mà là nhìn vào bên trong, soi chiếu nội tâm, nhận thức về bản thân, sự việc. Người hành động cuối cùng là người có đủ khả năng đi xa nhất. Nói dễ hiệu là nên xoay về sống nội tâm, kín kẽ, không nóng vội, hồ đồ.

3. An thân lập mệnh (安身立命/안신입명): Ổn định cuộc sống, xác lập phương hướng cuộc đời.

Giữ sinh mệnh là chưa đủ mà phải làm chủ vận mệnh. Có thể ta không hài lòng với thực tại nhưng cần bình tâm, lập chiến lược để cải sửa nó, để sinh tồn qua nó. Đấy là cách để sinh tồn, giữ an trong nguy.

4. Vô vi (無為/무위): Không can thiệp mà thuận theo tự nhiên .

Không ngược dòng mà hãy thuận theo dòng. Cái ta cố tạo để nghịch lại tự nhiên thì không tồn tại lâu. Vô vi không phải là bất lực. Vô vi không phải là không làm gì mà là biết khi nào đừng làm gì.

5. Tri túc (知足/지족): Biết đủ, hài lòng với những gì mình có

Giảm dục vọng, bớt nhu cầu thì tâm sẽ mạnh, thân sẽ nhẹ. Càng cầm nắm nhiều càng bất an, càng ham muốn nhiều thì mất lý trí. Tri túc không phải là sự thoả hiệp mà là nhận thức được bản thân đang có gì. Nghèo không chết. Khát khao nhiều mới chết.

6. Trung dung (中庸/중용): luôn theo trung đạo, không thái quá, không thiếu, không thừa

Không những thế, phải kiên định trung đạo. Càng dao động, càng khó quyết định. 

Làm được một trong 6 điều trên đã ổn rồi, làm được cả sáu điều thế thì Phúc sẽ luôn ở cạnh, Hoạ chẳng thể xâm phạm, một đời an nhiên.