Hỏi: Thưa bác sĩ, có người nói luyện tập cardio (cardiovascular exercise) sẽ giúp kéo dài tuổi thọ. Có đúng không ạ? BS: Nó chỉ tốt cho nhịp tim. Chỉ thế thôi Hỏi: Người cao tuổi đừng quá lãng phí thời gian vào tập tành....

Thời gian trôi quá nhanh! Già lúc nào chẳng biết Sức lao dốc không phanh Mới nhận ra khác biệt... Hình như mình đang sống Giữa ảo tưởng ngày mai Hôm nay trôi vô vọng Quá khứ đeo bám hoài......

Nhà trường có một sân bóng chuyền nền láng xi măng kiêm là sân bóng rổ cho sinh viên thi đấu. Xung quanh là lối đi lát bằng gạch thẻ và mùa Hè tới là một màu mảng tường tím ngắt của những cây bằng lăng xum xuê mát rượi những trưa hè....

Tuổi già chưa hết lo toan Bạn cần lựa sống khôn ngoan cho mình... Sống chậm lại, biết lặng thinh Mình bức xúc quá, thì mình " tăng xông"! Thẳng thắn, đừng có viển vông...

Tôi mê hát bội từ khi 5 tuổi. Tôi thường theo ba tôi đi tập hát tuồng hàng đêm. Một số đứa trẻ cùng tuổi tôi khi xem tuồng thì sợ phát khiếp vì những khuôn mặt được vẽ đen sì hay trắng đen hoặc đỏ lè. Tiếng chầu thùng thùng dội lên nghe tức cả ngực,...

Lứa tuổi 10-20. Phù hợp với các vận động toàn thân tiêu hao năng lượng vừa phải như chạy bộ, giúp cải thiện chức năng cơ, phổi, hệ tuần hoàn, tần suất khoảng mỗi ngày 20-30 phút, mỗi tuần 3 lần trở lên....

Phù hợp với các vận động toàn thân tiêu hao năng lượng vừa phải như chạy bộ, giúp cải thiện chức năng cơ, phổi, hệ tuần hoàn, tần suất khoảng mỗi ngày 20-30 phút, mỗi tuần 3 lần trở lên....

Đến tận giờ gã cũng không hiểu vì sao thời đó bọn gã nhiều năng lượng đến thế. Cả lớp sáu chục con người ta mà số có cân nặng trên 50kg chỉ đếm trên đầu ngón tay. Ấy vậy mà đạp xe 40 - 50 km thậm chí đi Hải Phòng hơn 70km cũng chỉ là chuyện thường ngày ở XÓM....

Vẫn biết, có cái Thời làm nên Đời. Và, cái Đời chứa đựng cái Thời trước bao nhiêu biến thiên dài dặc. Nhưng với ông, Nhà văn Bút Ngữ, một con người mang cái đẹp thời ấy, trên đời này, rồi sẽ còn mấy ai, gặp nữa?...

Nếu ta muốn giúp người bị tự kỷ, có lẽ, ngoài quyên góp tiền bạc, ngoài huy động các chương trình thiện nguyện...thì việc không kém quan trọng là chúng ta phải hiểu về chứng bệnh này. Có vậy, sự giúp đỡ mới hiệu quả....

Hạnh phúc không đến từ tiền bạc, không đến từ ngoại hình hoàn hảo, cũng không đến từ những mối quan hệ đẹp đẽ. Nó đến từ những việc bạn làm một cách vô tư, bao dung, từ bi và hòa ái. Nó đến từ chính bên trong con người bạn....