20 triệu chứng cho thấy Gan đang có vấn đề

20 triệu chứng cho thấy Gan đang có vấn đề

1. Nghỉ ngơi đầy đủ mà vẫn thấy mệt

2. Vai, cổ cứng và đau không rõ lý do

3. Chẳng thiết làm việc gì

4. Mỏi mắt, thị lực giảm nhanh

5. Bụng chướng hơi, buồn nôn, táo bón

6. Hay uống rượu, uống nhiều mỗi lần 

7. Nước tiểu màu vàng, nặng mùi và kết bọt

8. Thường xuyên trung tiện, nặng mùi

9. Người bải hoải, hay có cảm giác thiếu động lực

10. Mặt nổi đốm chàm và nổi mạch máu nhỏ.

11. Xuất hiện vết mẩn nhỏ và đỏ ở ngực và lưng

12. Da hay bị mụn, sần, và ngứa

13. Thiếu máu, tóc rụng nhiều

14. Hay bị cảm

15. Mũi, lợi, hậu môn hay bị xuất huyết

16. Đầu óc như bị đơ, trí nhớ và khả năng tập trung giảm.

17. Chẳng thiết làm gì, hay cáu bẳn việc lặt vặt

18.Hay bị tê bì chân tay, bị ù tai

19. Cườm tay hay bị đỏ

20. Trên người hay nổi mụn nhọt

------

*Gan yếu có thể do nhiễm virus, hoặc do rượu quá nhiều. Ngoài ra có thể do tác dụng phụ của thuốc, thiếu dinh dưỡng, trao đổi chất kém, béo phì.

*Gan yếu thì khả năng thải độc giảm, trao đổi chất của cơ thể bị loạn, máu hay bị tụ, vón, bởi vậy khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, đề kháng giảm hay bị cảm,  hay buồn nôn. Tiêu hoá kém gây chướng bụng, bị thiếu máu khiến huyết áp thay đổi, làm ù tai ..

*Chữa thì có cách này cách kia, nhưng nhìn chung là cần cải thiện nếp sống, tạo thói quen ăn uống đúng đắn, kiểu ăn đều mọi thứ, không kiêng cực đoan, hạn chế uống nước có ga, nên ăn nhiều rau màu xanh, vàng để thúc đẩy trao đổi chất. Nên ăn cơm màu nâu, đỏ, đen, nên giảm mỡ, muối, đường, kể cả hoa quả ngọt.

Vận động đều nhưng với cường độ phù hợp chứ làm gì hùng hục cũng đều không tốt.

Dương Chính Chức dịch từ bản tiếng Hàn:

간이 안좋을 때 나타나는 20가지 증상

1. 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다.

2. 어깨나 목이 뻐근하고 이유 없는 근육통에 시달린다.

3. 모든 일에 의욕이 없다.

4. 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어졌다.

5. 배에 가스가 차고 구역질과 변비증상이 있다.

6. 술을 자주 마시거나 폭음을 한다.

7. 소변 색이 누렇고 냄새가 많이 나며 거품이 인다

8. 방귀가 자주 나오며 냄새가 심하다.

9. 기운이 없고, 권태를 자주 느낀다.

10. 얼굴에 기미와 실핏줄이 보인다.

11. 가슴과 등에 작고 붉은 반점이 생긴다.

12. 두드러기나 피부 가려움이 있다.

13. 빈혈이 있고 머리카락이 많이 빠진다.

14. 감기에 자주 걸린다.

15. 코, 잇몸, 항문에 피가 날 때가 있다.

16. 정신이 멍해지고, 기억력과 집중력이 떨어진다.

17. 매사에 짜증이 나고 사소한 일에도 신경질이 난다.

18. 팔다리가 시리거나 저리며, 귀 울림이 있다.

19. 손 가장자리가 유난히 붉다.

20. 몸에 부스럼이 잘 난다.