
- Sáng tác mới

Một ngày vắng em
Một ngày thiếu bóng hình em Anh hun hút gió triền miên thở dài... Tương tư chất nặng bờ vai Con tim thấp thỏm miệt mài ngóng trông
Em cho anh
Em cho anh Dòng sông trong cạn nắng Thủy triều lên Con sóng mặn xô bờ Em cho anh Cả núi rung suối lở Đến khổ đau
Về nhà
Về tới nhà ở quê nhà Cơn mưa đổi gió thật thà đổ mưa Mái nhà nguyên nếp năm xưa Nhãn ngày thơ ấu cũng vừa trổ hoa…
Vườn quê
Vườn quê lắm bưởi, nhiều bồng Xoài chua, khế ngọt, nhãn lồng, trầu cay Đất vườn thiếu cuốc, vắng cày Cỏ ngây thơ biếc xanh ngày lẫn đêm…
Việc làm
Việc gì chẳng là việc Bác sĩ hay lao công Không được phép khinh miệt Chỉ vì kiếm lắm tiền Dễ dàng hơn người khác Hãy nhìn ta gắng sức Đặt thức ăn lên bàn…
Lá thông và công dụng
Chắc nhiều người đã biết hay nghe nói đến lá thông. Có rất nhiều thực phẩm, thuốc làm từ lá thông, hay có chứa lá thông. Đến nay, dược hiệu được giới thiệu (ghi trên các hộp thuốc) đều được kiểm chứng thực tế và công nhận là đúng.
Vận động phù hợp với lứa tuổi
Lứa tuổi 10-20. Phù hợp với các vận động toàn thân tiêu hao năng lượng vừa phải như chạy bộ, giúp cải thiện chức năng cơ, phổi, hệ tuần hoàn, tần suất khoảng mỗi ngày 20-30 phút, mỗi tuần 3 lần trở lên.



