Danh mục
- Tác giả - Tác phẩm
- Trang văn
- Trang thơ
- Văn học dân gian
- Lý luận - Phê bình
- Mỹ thuật - Âm nhạc
- Góc chia sẻ
- Giới thiệu
Video
Tin mới nhất
- Gió bốn mùa
- Mẹ là cô Tấm
- Chợ đời
- Chợ Thuận Vi
- Mơ gặp hoa hồng
- Bế tắc
- Cây mai vàng
- Hoa ban tím
- Lão hóa là việc của trời
- Nụ hôm đêm qua
- Sự tích con cà cuống
- Sự tích con gà cục tác lá chanh
- Những vì sao
- Lá rơi
- Loan
Kết nối link
- Trang văn
Lão hóa là việc của trời
Thứ năm - 22/01/2026 16:46
LÃO HOÁ LÀ CHUYỆN CỦA TRỜI, TRẺ TRUNG LÀ CHUYỆN CỦA TÔI VỚI NÀNG
(Đào Thanh Bình)
Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cùng ở tuổi 60, có người vẫn hăm hở leo núi, "check-in" khắp nơi, trong khi người khác lại thấy mệt mỏi với mọi thứ?
Khoa học đã bật mí một bí mật cực kỳ thú vị: Sự già đi không chỉ nằm ở số tuổi, mà là "bản giao hưởng" giữa những kỷ niệm thơ ấu và cách chúng ta mỉm cười với thế giới hiện tại.
Đừng lo lắng về những nếp nhăn, vì chúng ta hoàn toàn có thể khiến thời gian "chạy chậm lại" bằng những bí kíp cực kỳ vui vẻ sau đây!
Các bạn trẻ: Đừng chỉ lo "Skincare", hãy chăm cả "Soulin-care"!
Đừng mải mê mua kem chống lão hóa đắt tiền mà quên mất rằng một tinh thần thoải mái mới là "kem dưỡng" tốt nhất.
Thay vì thức trắng đêm để "cày" phim và lo lắng về deadline (làm cortisol tăng vọt khiến da xỉn màu), hãy thử dành ra 15 phút thiền hoặc đơn giản là đi dạo.
Hãy yêu thương đứa trẻ bên trong bạn. Nếu ngày xưa bạn từng có những nỗi buồn, hãy học cách chữa lành nó ngay bây giờ. Một tâm hồn không "vướng bụi" chính là chìa khóa để 20 năm nữa, trông bạn vẫn sẽ rạng rỡ như tuổi đôi mươi!
Và các "bậc tiền bối": Tuổi tác chỉ là con số, phong độ là ở nụ cười!
Nhiều người nghĩ rằng "già rồi thì phải nghỉ ngơi", nhưng thực ra, bí quyết để trẻ lâu lại là "cứ vận động và cứ yêu".
Thay vì ngồi xem tivi và thở dài về tuổi tác, hãy thử tham gia một lớp khiêu vũ học cách dùng Tik Tok để quay clip nấu ăn hay tham gia một hội nhóm yêu cây cảnh.
Bạn có thấy những cô chú vẫn diện đồ màu sắc, cười nói rôm rả ở công viên không?
Đó chính là cách họ "đánh lừa" sinh học đấy!
Hãy phản ứng với cuộc sống bằng sự tò mò thay vì sự lo âu. Khi bạn thấy mình vẫn còn muốn học hỏi, tế bào của bạn sẽ nhận được tín hiệu: "Chưa nghỉ hưu đâu, phải tiếp tục trẻ trung thôi!".
Một công thức nhỏ cho tất cả chúng ta:
> Lão hóa chậm = (Vốn sức khỏe tốt) + (Phản ứng tích cực x Nụ cười mỗi ngày)
> Dù quá khứ có ra sao, chỉ cần hôm nay bạn chọn cách đối mặt với cuộc đời bằng sự lạc quan, chọn ăn một bữa xanh, ngủ một giấc sâu và cười một trận thật đã đời với bạn bè, bạn đã chiến thắng thời gian rồi!
Hãy nhớ: Chúng ta không già đi vì thời gian, chúng ta chỉ già đi khi ngừng mơ mộng và ngừng yêu chính mình thôi. Chúc các bạn luôn "mãi mãi tuổi thanh xuân" cùng tôi nhé